Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Не буду повторять то что сказано у КК, просто расставлю некоторые акценты:

1. Основная цель взаимодействия с мелким тираном
Думаете УБИТЬ подлеца? Ничего подобного. Мелкий тиран - инструмент позволяющий воину сдвигать ТС в место без жалости. Мелкий тиран это фактор позволяющий прочувствовать что такое дисциплина, контроль, чувство времени и воля. Фактически мелкий тиран действительно является настоящей находкой и пожалуй наиболее сложный но в то-же время максимально эффективный вызов это - ЗАБОТИТЬСЯ О МЕЛКОМ ТИРАНЕ КАК О САМОМ СЕБЕ.

2. Основной вектор стратегии воина

Не дать мелкому тирану вывести воина на его (мелкого тирана) поле боя ("воин всегда сражается на своем поле боя";):
а) Не менять эмоциональный настрой (позицию ТС) под воздействием мелкого тирана
б) Не сражаться с мелким тираном его оружием (не отвечать болью на боль, оскорблениями на оскорбления и тп)
с) Не вовлекаться в битвы мелкого тирана (в т.ч. его дела). Воин имеет свои цели, свои планы и действует в соответствии с ними. Воин не дерется с мелким тираном, не мстит ему, не стремиться сделать ему бяку и тп, воин хладнокровно реализует свои планы и НЕ ОТВЛЕКАЕТСЯ на всякую чушь ("отбросить все что не является необходимым";).

3. Реализация стратегии воина
Стратегия воина - это тренировка исскусности воина - воин готов сражаться но не как попало, он имеет план и знает что он делает

Этап 1: Выслеживание
На этом этапе МТ будет пытаться всеми доступными способами унизить, разозлить воина, заставить его действовать по своему (МТ) шаблону . Зачем он это делает? Он пытается: истощить энергию воина; разрушить его картину мира; заменить ее своей (той картиной где МТ авторитет и повелитель)
Задача воина - следовать основному вектору (см выше), выследить шаблоны и особенности тирана, выследить и нейтрализовать собственные уязвимости.

На этом этапе воину однозначно понадобиться ВСЯ дисциплина и контроль, он или будет их применять или скатится на поле боя тирана где тиран его благополучно раздавит как клопа (уж в этом тирану опыта не занимать)
дисциплина - способность отрешенно относиться к "милым штучкам" МТ (примерно как к дождю или ветру) и гибко корректировать свои планы с учетом приятных неожиданностей
контроль - способность не психовать и беситься а действовать легко и весело, получать наслаждение от игры (вы-же не бьете оппонента шахматной доской по голове когда он делает удачный ход)
Если тиран будет действительно стоящим а воин будет действовать "мягко" то воин обязательно достигнет "место без жалости".

Этап 2: Смена позиций
Этот этап достигается сам по себе если воину удалось победить на 1 этапе.
Дело в том что МТ остается по сути беззащитным если его стратегия не действует. Дело в том что он ВЫНУЖДЕН быть атакующей стороной, и соответственно подставляться (например не так-уж легко безнаказанно избить человека на улице, но если этот человек напал первым, то защищающийся в глазах общества будет прав, получит поддержку или как минимум одобрение. я надеюсь общий принцип ясен)
Задача воина - спокойно продолжать действовать в том-же духе отмечая наиболее удобные способы завершения поединка. Здесь воин реализует свои планы по отношению к мелкому тирану.
На этом этапе воин тренирует выдержку и чувство времени, он действует "терпеливо"
выдержка - способность спокойно жадать того что должно произойти
чувство времени - способность точно определить момент когда все что скапливалось отпускается и неизбежное летит в цель как из катапульты.
Фактически воину не обязательно наносить удар по мелкому тирану, дело в том что МТ не воин - видя что его стратегия абсолютно бесполезна он САМ начнет беситься и изводить себя и по итогу сам попадет в свою-же ловушку.
На этом этапе ВОИН И ТИРАН МЕНЯЮТСЯ МЕСТАМИ

Этап x: Критический момент
Если МТ действительно способен лишить воина жизни или нанести какой-либо серьезный вред, то воину очень повезло, ему может выпасть джек-пот - этап х. Это тот этап когда должна быть задействована воля, это момент когда воин подвергается реальной опасности и вынужден прибегнуть к последнему средству средству которого нет в описании нашего мира. Видя что его стратегия не действует МТ прибегнет к крайним мерам, как правило поставив себя в очень уязвимое положение. Это так сказать кульминация всего поединка. Ставки высоки но и награда соответствует - ВОЛЯ

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
4. Такой мужчина никогда не станет иметь дело с волевой, сильной и уверенной в себе женщиной. Ему нужна избранница тихая, скромная, закомплексованная и неуверенная в себе. Чем больше комплексов, тем лучше. Так будет легче понижать и без того низкую самооценку партнерши.

5. Познакомиться с «Тираном» можно довольно легко, а вот расстаться с ним – трудно. И чем дольше длятся отношения, тем более тотальным становится контроль с его стороны.

Женщинам в первую очередь нужно научиться различать такие два понятия, как: «забота» и «контроль». Когда любящий мужчина заботится о своей партнерше, он уважает ее мнение, образ жизни, вкус, ее круг общения и манеру поведения. А если мужчина хочет контролировать женщину, то он пытается ограничивать ее во всем.

В первом случае, мужчина может быть в чем-то не согласен с партнершей, но выражает он это нормальным, не задевающим достоинство женщины способом. Во втором же варианте, мужчина, недовольный поведением партнерши или ее высказываниями, может прибегнуть к крикам, ругани, унижениям и даже к побоям.

 

Если да, то знайте – самое главное оружие, которым можно победить домашнего деспота: отсутствие страха со стороны женщины, ее высокая самооценка и независимость. Как только все это у нее появится, так сразу же она перестанет интересовать мужчину, главная цель которого в отношениях с женщинами – их подчинение.

 

Он требует к себе особого отношения, постоянного восхищения и, пока вы можете ему это предоставить, он будет с вами. Но как только вы захотите что-то изменить, будете не соглашаться с его мнением и отстаивать свои права, он начтет давить на вас.


Конечно, у тиранов есть и определенные достоинства. Они точно знают, чего хотят и как этого достичь, прекрасно разбираются в людях. Тираны всегда следят за собой, они собраны, умеют пользоваться моментом, чаще всего, умеют отлично общаться. У них потрясающее обаяние, перед которым порой трудно устоять. Такие мужчины очень наблюдательны, быстро замечают симпатию к ним, у них хорошая память.

Так что же делать, если вы все-таки полюбили тирана? Такого мужчину практически невозможно переделать, но если подойти к делу с умом, он превратится из свирепого льва в пушистого котенка. У каждого тирана есть свое слабое место. В большинстве случаев, он зависит от чужого мнения, точнее, ему просто необходимо восхищение со стороны. Если вы в чем-то с ним не согласны, не говорите об этом прямо, лучше просто намекните, чтобы у него появилось впечатление, что нужный вариант он нашел сам.

 



Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Постоянно помните о реальных мотивах и стратегии агрессора. У него один главный мотив – полностью вас контролировать, избегать взаимности в отношениях с вами. Они получают психологическое удовольствие и не испытывают никакого сочувствия к партнеру. Для них это практически рефлекторное поведение, то, что позволяет получить очередную дозу ощущения власти над другим человеком.

Осознайте, что агрессор считает, что вы несете полную ответственность за его счастье, и пытается заставить вас нести эту ответственность.
«Ты меня просто бесишь», - как будто это вы вызываете его злость.
«Ты меня на это вынудила», - как будто кто-то действительно может заставить его что-то сделать (это не так).


Никто не может изменить другого человека. Иногда вы можете побудить его к осознанию, но только в тех случаях, когда он еще не полностью закрылся от вас. Вы можете делать это, постоянно говоря «Прекрати» или «Мне это не нравится».

Как справляться с психологическим насилием:

- Говорите «Перестань» и «Прекрати это» в ответ на психологическое насилие.
- Никогда не пейте алкоголь и не принимайте наркотики, чтобы облегчить свою боль.
- Не пытайтесь обсуждать с агрессором его насилие.
- Ставьте на первое место свои потребности и старайтесь заботиться о них как можно лучше.
- Постоянно напоминайте себе о собственной реальности и опыте.
- Присоединитесь к организации, клубу или группе, которые соответствуют вашим интересам.
- Как можно больше общайтесь с друзьями, которые действительно поддерживают вас, и старайтесь заводить новых друзей.
- Избегайте изоляции.
- Защищайте свои ресурсы, пространство и свое время.
- будьте последовательны, при каждом проявлении психологического насилия показывайте, что вы прекрасно понимаете, что происходит, и не принимаете это
-Будьте тверды и говорите «нет», если вы не хотите что-то делать.
4. Знайте, что вы ничего не можете сделать, чтобы заставить его быть добрым и внимательным. Он не изменится, пока сам не захочет измениться. Так что направьте всю свою энергию на заботу о себе и своем благополучии: физическом, духовном, интеллектуальном, эмоциональном, социальном.
5. Когда вы осознаете, что он не изменится, что он воспринимает вас лишь как противника, которого нужно победить и покорить, то позвольте себе оплакать вашу утрату.

Защита вашего времени
Следующие ответы могут помочь вам в защите своего времени.
«Мне нужно об этом подумать».
«Я потом сообщу свой ответ».
«Мне нужно с этим переспать, вернемся к этому разговору завтра».
«У меня будет время, чтобы этим заняться… (конкретная дата и время)».
«У меня сейчас нет возможности взяться за это/найти для этого время/сделать это».
Если ваш партнер опаздывает на встречу с вами, то не ждите его. После разумного ожидания просто займитесь своими делами.

1. Отвечайте четко и твердо в ответ на любое психологическое насилие. Можете выбрать одну из следующих фраз:
Прекрати.
Перестань.
Я не хочу это выслушивать.
Хватит.
Не повышай на меня голос.
Я не буду говорить об этом, пока ты не успокоишься.
Ты меня просишь об одолжении? (если это звучит как приказ)
Я смогу поговорить с тобой об этом (время).
Я не буду это терпеть.
Стоп. Я еще не закончила говорить.






Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©

Показателями существования психологического насилия в отношениях мужчин и женщин являются часто испытываемые одним из партнеров в процессе общения такие чувства, как: напряжение, тревога, неуверенность в себе, бессилие, зависимость, безысходность, чувство вины, страх, бесправие, неполноценность.


7. Ожидает, что вы будете покорно ждать его или ее

Психологический насильник идет по жизни, чувствуя, что имеет право на обращение, как с лицом особого положения, и хочет, чтобы вы выполняли его желания. Он или она ожидает, что вы будете выполнять все, без всякой помощи.

8. Показывает крайнюю степень ревности

Отличительной чертой такого человека является его ревность. Партнер, использующий психологическое давление, часто ревнует вас к другим и даже к вашим увлечениям и целям. Источником такой ревности является недостаток контроля, который они чувствуют над разными аспектами вашей жизни.

 

 

Так, мужчины, упрекая женщин по поводу их не соответствия традиционному нормативу привлекательной женщины, часто говорят о том, что «они плохо выглядят», «сексуально не привлекательны», «не женственны», «не умеют одеваться», «у них нет вкуса»; высмеивают их возраст(«старая», «совсем старуха»), критикуют физические данные («толстая», «некрасивая»), обесценивают личность в целом («глупая», «ничего не понимаешь», «с куриными мозгами», «не заботливая», «не внимательная», «не ласковая»).

В качестве упреков и брани со стороны мужчин часто выступает не соответствие женщины традиционному нормативу хорошей хозяйки и заботливой матери («плохая хозяйка», «не умеешь готовить», «лентяйка», «неряха», «плохая мать», «не умеешь воспитывать детей»). Насилие также осуществляется при помощи обесценивания профессиональной деятельности женщины («твоя работа никому не нужна», «на работе от тебя никакого толка») и подчеркивания материальной ее несостоятельности («ничего не зарабатываешь», «иждивенка», «сидишь у мужа на шее»)…

 

 



Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
7 мая 2013 года
Вика предложила прогуляться возле моря.
Положительные эмоции были сначала острыми- восторг, радость, гордость. Снова почувствовала себя приближенной к чему-то важному, значительному. Машина, Лепс, Викина уверенность, то, что она сама предложила погулять. Я была в приподнятом настроении, гордилась собой и она меня хвалила.

Потом был каой-то спад, несколько моментов когда было скучно и приходилось подбирать темы для разговора. Ее тревожил разговор с Наташей. Я не поддержала ее желание отделиться и работать отдельно, если Натаа может вложить деньги в наш проект.
Она замолчала, плавно свели разговор на другую тему.

И потом она начала раскачивать качели в другую сторону разговором о Натали и милене. Говорить мне какие-то подробности их разговоров, отношений. Во мне снова поднялась волна обида и воспоминания об этом поступке. И она меня оставила с этой волной разговором о том, что она хочет спать. Причем при этом практически все время говорила только Вика, я сидела и пыталась остановить волну негатива внутри.

Вывод:
1) Сократить встречи. Все, что не приносит счастье, мне не нужно. Эмоциональные качели сегодня в негативную сторону раскачались больше, чем в позитивную. Значит это не счастье.Все, что я насобирала за предыдущие несколько дней я слила негативом к Вике.
2) найти способ останавливать волну негатива. Переключать вику, когда речь заходит о других девушках, как бы интересно это мне не было.
3) Все это эксперимент, нужно помнить об этом. Я должна научиться не убегать от этого, а предотвращать это



@темы: Эмоциональное насилие

15:39

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Уже сейчас я наверное могу написать какие-то буквы и оставить маленькую заметку о моем большом горе.
Неделю или больше назад я случайным образом узнала, что у моей Вики, без которой я не представляю себе до сих пор как я буду, что у нее и у моей близкой подруги из ЛП отношения. Уже какое-то время
Были слезы, ссоры, разговоры вдвоем, разговоры втроем, алкоголь, бессоные ночи, сумасшедший дом. Я не хочу быть жертвой обстоятельств и бесконечно страдать и рвать себе сердце. Но пока я до сих пор не могу в это поверить.
С обоими я общение прекратила, а не могу даже пять минут не думать об этом. Не винить себя за то, что их познакомила, за то, что не поняла что такое в принципе может произойти, что не заметила этого раньше и каждый день общаясь с ними обоими радовалась, что они так здорово нашли общий язык
Каждый день теряю по киллограмму. И очень рада, что у меня есть друзья, и сестра. Я не знаю что бы было со мной, если бы не эти люди сейчас.
Мне еще никогда не было так больно и плохо.


@темы: Вика

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Ой как мне понравился!!!!

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
вчера я прочитала смс в телефоне. У них начинаются отношения и Вика сволочь упорно делала вид, что это со мной все не в порядке. Ночью я шла по городу и ревела. Как будто такое уже было когда-то с Мишей.
Мне было очень сильно плохо.
Сегодня начался новый день и новая жизнь- я говорю себе- пройдет, потому что у меня просто нет выбора . Я не имею права потретить еще время на страдания и размазывание сопле. Даю себе ровнодве недели- до конца майских праздников- и начинаю строить отношения с Тарасом или другим подходящим мужчиной

13:36

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Моя ЛП закончилась. Есть много чего, что хочется записать и оставить напамять, но пока нет времени.

Вчера был выпускной и меня спросили, что я считаю самым большим результатом, достигнутым за эти 67 дней лидерской программы.
И я ответила, что я впервые в жизни смогла быть честной с собой и стоять за свой выбор до конца.

Уже практически в самом конце программы произошел один случай, который что-то очень сильно изменил в моей голове. Мы всей командой собрались на очередное мероприятие и делились результатами. Я всю лидерскую старалась идти к тому, чтобы снова стать "нормальной", быть в "нормальных отношениях". Мы разъехались с Викой, теперь она не знает, где я живу, только дом знает. Я составила портрет своего идеального мужчины, я настроилась на то, что Вика остается с Натали, а я через какое-то время встречаю мужчину и строю с ним отношения, выхожу замуж, рожаю ребенка, и живу долго и счастливо.
Даже на веревочном курсе я с высоты прыгала и оглашала перед прыжком именно эту цель- построить отношения с мужчиной.

А потом было это утро. Шесть утра, все собрались, к восьми всем нужно уехать по делам. На все про все два часа. И все рассказывают у кого что происходит. Когда дошла очередь до меня, ну я тоже рассказала, я же и вправду делала шаги, налицо факты- я переехала, мы с Викой говорим о том, что у нас нет отношений, мы просто друзья. А тренер взяла и за три минуты вывела меня на чистую воду. Ведь на самом то деле, ничего не изменилось- да, я переехала, да, она не знает мой адрес... но мы полночи спим обнявшись в машине, в самых неудобных позах, потому что не хотим засыпать по отдельности. Да, мы называем то , что между нами "нет отношений", но на самом деле это в миллион раз больше ОТНОШЕНИЯ, чем все, что были у меня до этого. Да, у нее как бы есть еще и Натали, но при этом я получаю от Вики столько заботы, тепла, внимания и нежности, столько не слов, а поступков для меня, сколько не давал мне ни один мужчина у которого была я одна. Между нами такая глубина, о которой я даже подумать не могла, что так бывает между людьми

Все называется какими-то другими и совершенно не подходящими словами. А людям это не понятно, я пытаюсь объяснить, а слышат только определения из словаря- любовный треугольник, однополые отношения, мы не пара.

И меня начали давить. Очень сильно и все вместе, всей командой, во главе с тренером. Что нужно сделать выбор, что нужно суметь отказаться от Вики, потому что я достойна лучшего и большего, и что раз она не делает свой выбор между мною и другой девушкой, значит она меня и не так уж сильно любит, и что вот по мне видно, что я страдаю и мечусь из стороны в сторону,и что пока Вика рядом я не сумею построить отношения ни с одним мужчиной, и что она меня просто использует, и чтобы я вот сейчас и прямо сейчас решила.
И все ждали решения. А я рыдала в голос от того, что смотрела на этих людей и понимала, что всем уже давно пора расходиться, что я задерживаю их всех, что все хотят услышать сейчас от меня определенные слова вздохнуть с облегчением и разъехаться по своим работам.

Я рыдала потому что понимала, что я ни за что в жизни не открою рот и не произнесу этих слов, что вот сейчас и прямо сейчас я решаю с Викой больше никогда не видеться и не общаться. Пусть мне тут отрежут хоть руки и ноги, пусть можно было соврать, все равно лидерская заканчиается через два дня и если я захочу я ни одного из этих людей больше никогда не увижу.И никто из них не сможет проконтролировать верна ли я своему слову. Мне все кричали "ну скажи же уже что нибудь", я говорила, но это было не то, что им хотелось слышать.
Так ужасно мне никогда не было. Я всегда говорила, то чего нужно другим и делала по своему. А тут я понимала, что я просто не буду себя уважать, просто предам себя как никогда раньше ,если я даже одно слово произнесу, и соглашусь не со своими чувствами, а со словами этих людей.

Эта пытка длилась бесконечно долго. Никого не распускали, все уже раздражались на меня и каждый как-то пытался меня убедить. А потом что-то щелкнуло у меня внутри. Я перестал плакать, вдруг появились какие-то вообще невиданные внутренние силы, я открыла рот и спокойно, четко и совершенно уверенным голосм объяснила, что я люблю этого человека, я выбираю ее, я хочу быть только с ней и я буду делать все возможное и невозможное, чтобы когда нибудь она тоже выбрала меня. А если этого не случится- ну так значит должно быть, я от этого ничуть не меньше буду ее любить. Я сказала им что то , что есть в моем сердце по отношению к ней слишком дорогое и ценное, чтобы убвать это. Что я больше не хочу слышать ни одного слова и совета по поводу моих с ней отношений.
Я сама себя слушала как бы со стороны и тихо офигевала. Я никогда и ни с кем ТАК не разговаривала, как будто даже не я говорила а кто-то другой поселился в мое тело и говорил моим голосом.

Все замолчали сразу, нас тут же распустили. И ко мне все начали подходить с какими-то другими глазами, в которых было уважение.
Я смотрела и не могла поверить, что это все со мной происходит.
Потом началась истерика, а потом внутри меня поселился какое-то новое чувство- гордости за себя, покоя и ясности.

И это стало моим самым ценным результатом. Я впервые в жизни пошла против целого мира в лице нашей группы, я могла соврать, но не сделала этого. Я не послушала общество, а послушала свое сердце и миру ничего не осталось как принять это и согласиться.



@темы: ЛП, Вика

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Я принимаю решение, что не хочу жить в страданиях по Вике.
Я могу, если хочу забрать ее у Натали. Но это не мой вариант, потому что как бы я ее не любила- я хочу замуж и детей, и чтобы меня содержали.
Это мой выбор и значит нужно сокращать эти страдания, ради моей будущей счастливой семейной жизни.
Отпускаю Вику и сокращаю общение до минимума


Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Я же всегда хотела именно такого отношения....
Вчера ехали с ней в машине, я уже переехала на новую квартиру, было как-то грустно внутри, да я и устала. И это чувство поражения... а она такая пронзительно красивая, и такая же недоступная как и полгода назад, не смотря на то, что мы почти семьей прожили все эти месяцы, и засыпали и просыпались вместе. и все равно не моя. первое поражение.
А потом был секс в машине. А потом поездка в свпермаркет и она сказала- ты когда вышла из машина такая красивая была, как будто шлюха развратная. Ну да, я вся в черном сверху, и горящие глаза, еще бы.
И секс в машине был какой-то принципиально другой. Она говорит- это потому, что дома я тебя трахаю как жену, а здесь моя территория, мы не вместе и здесь я тебя трахаю как проситутку.

И я понимаю, что все, я достигла той самой желанной с детства точки безумной любви. унижения, страсти и удовольствия.
И вот что- мне очень сладко в этом состоянии и оно мне очень нравится. Но все же- это должно быть понарошку, не так. А как будто так. Как игра. Потому что если это по-настоящему, оно надламывает внутри и рушит самооценку. И когда она говорит- если бы у меня было много денег я бы тебя посадила в доме на французском бульваре под охраной и только приезжала бы трахать, и чтобы вокруг тебя ни одного мужика не было. И это моя мечта была. Мне нравится этого и хотелось этого всегда. Но не так. Ведь на самом деле, у Вики нет денег и содержать она меня не может. Даже помогать материально. и это рабство не делает меня счастливой, я как наркоман на игле- просто ухожу в другую реальность, это как отравление какое-то, счастья я не чувствую, только кайф и нежелание возвращаться обратно в мир.

Я очень прошу свой разум пригнять решение. Мне не подходит такое положение вещей и нужно научиться от этого отказываться. хотя бы во имя себя любимой. Не нужно позволять себе все. Я хочу взаимоуважения от отношений с мужчиной- значит нужно начать с уважения к себе.
Итак, мое желание- выйти из под зависимости Викиной власти и построить здоровые отношения и семью с мужчиной. И я это сделаю


Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Мне задание на ЛП дали написать какого я хотела бы мужчину для отношений. Нужно было написать самые-самые главные критерии, выделить пять из них которые должны быть обязательно, и написать пять отрицательных- которых быть в любом случае не должно. Я старалась, я писала- а потом посмотрела на результат, и поняла, что описала Вику (не считая конечно того, что Вика не лысая и не носит очков).
Показала ей, она улыбнулась и спросила точно ли я уверена, что мне нужен мужчина


В общем, оставлю это здесь. Сегодня пойду показывать задание тренеру, посмотрю что она мне скажет на это
Зеленым выделены основные пять критериев


читать дальше


@темы: Идеальный мужчина

23:50

Между

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Есть река. И у нее два берега. Один называется "Есть отношения", а второй- "нет отношений". И можно поставить палатку лишь на одном из них. И река манит к себе, и возможно иногда хочется войти в нее и поплавать в волнах внезапной страсти, или даже почти-почти добраться до другого берега и как будто все станет иначе.
Но важно помнить, где именно стоит твоя палатка и куда тебе в конце-концов предстоит вернуться. Берег- это ведь собственный выбор, и всегда можно выбрать другой. Невозможно жить только в этой реке между...



@темы: Вика

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Ребята, никогда еще здесь ни у кого не просила помощи, но сейчас уже просто не знаю к кому обращаться.
Помощь нужна стихами.


Задача такая: Нужно переделать песню The Show must go on на русский язык на тему лидерства и движения к цели и все такое... Могу пару идей и предложений набросать.

С меня любые пряники!




Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Если раньше у меня не было ну ни секундочки свободного времени, потому что я хотела успеть все на свете и конечно же ничего и никуда не успевала .
То теперь у меня нет ни секундочки свободного времени, потому что мою неспокойную попу усадили и заставили написать свои цели, сначала мечту на тему моя жизнь через 10 лет, потом - что из этой мечты я достигну через год, потом все это превратилось в план на месяц, на неделю и на каждый день.
Ничем кроме движения к своим мечтам, конкретным и прописанным, я по сути сейчас не занимаюсь. Это легче, я точно знаю к чему иду, и каждое дело делаю сразу на 100%, чтобы не переделывать.
Не поверите, но я даже научилась не опаздывать. Уже неделю умею.
И не забывать про данные мною обещания.
И еще финансы контролировать.
Научилась- это пока наверное сильно сказано, но я к этому стремлюсь.

Вырабатываю у себя хорошие полезные привычки.Их выработать нужно много, потому что самое главное качество, над которым мне нужно работать- это чувство ответственности. Во всех сферах.

На следующих выходных я снова переезжаю. Кажется, я нашла квартиру своей мечты, если конечно так можно сказать о съемной квартире. Там здорово и я очень хочу скорее съехать туда.

С Викой все печально. Нет, наверное не печально, а так как должно быть.Мы начали совместный бизнес, очень много времени проводим вместе, но отношений у нас нет. Только дружеские и партнерские. Иногда конечно что-то надрывается внутри и кто-то срывается, у меня в животе появился специальный новый нерв, отвечающий за чувства к ней. И как только я вспоминаю, что нам не быть вместе он начинает предательски пульсировать и сжимать все мое тело в трусливый комок. Поэтому я стараюсь об этом не думать, больше общаться с другими людьми, сосредотачиваться на чем-то, что не связано с Викой, вспоминать о том, что мою любовь у меня никто не забирает, она внутри меня останется настолько, насколько я захочу. И Вика будет рядом сколько я захочу, пусть даже в качестве друга и партнера по бизнесу.
Пора уже признать- я не могу ее удержать возле себя, и от этого бессилия и желания владеть ею безраздельно все чувства к ней умножаются на 10, и просыпается желание доказать себе и всему миру, что я могу сделать так, что она захочет быть только со мной. Но здравый смысл спрашивает- а зачем?

Наверное хорошо было бы, если бы в прошлом был хоть какой-то опыт разрывания отношений по любой другой причине, кроме моего личного желания. Меня ведь никогда никто не бросал. И не было такого, что человек уходил из отношений со мной. Сейчас это впервые, что я всем сердцем хочу быть с этим человеком, а ей это не нужно. Она любит меня, заботится обо мне, внимательна, и дает мне больше тепла, чем кто либо из моих бывших мужчин, но она совершенно не хочет быть рядом только со мной до конца жизни.

Кто-то советует, чтобы мне переболеть, нужно совсем прекратить с ней отношения. Любые. И не видеться хотя бы полгода.
Кто-то говорит, что нужно время и желание, и если она так сильно нужна мне, то я обязательно получу то, что я хочу
Кто-то еще что-то говорит...

А я чувствую, что я впервые в самом деле люблю. Я уважаю ее выбор, и раз она считает, что так для нее будет лучше, я готова это принять. И я не хочу убивать эту любовь в своем сердце специально организованным расставанием. Пусть все идет как идет.

На лидерской мне дали задание- написать образ мужчины моей мечты. Три дня уже думаю, и единственное, что пришло в голову- я хочу, чтобы он был высоким и лысым. А задание сдавать во вторник.



@темы: ЛП, Вика

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
У меня появились панические атаки.И продолжаются недели две. Мне сначала очень страшно было и я не могла понять что это такое со мной,даже мысль была, что у меня заболевание какое-то серьезное. Потом рассказала Вике и она мне объяснила что это такое, и точно- зашла почитала в сети- да, сомнений нет, именно это со мной и происходит
Начинается это всегда без какой-либо причины , в совершенно разных местах и ситуациях, никакого провоцирующего фактора нет. Я дышу спокойно, а потом на каком-то выдохе вдруг начинает не хватать воздуха, темнеет в глазах, кружится голова и кажется что вот-вот упаду в обморок. Встать нет никакой возможности, кажется что любое малейшее движение - и я сразу окажусь без сознания. При этом немеют два пальца на правой руке- мизинец и безымянный и становится очень-очень страшно, что вот сейчас, прямо сейчас я умру.

При этом головой я понимаю, что я вдыхаю воздух, кислород в легкие поступает и то , что мне не хватает воздуха- это шутки мозга, а не физиологии.
Длится это несколько минут, потом проходит так же внезапно как и началось.
Жуткое дело, если честно. И что самое главное- не могу понять причину, отчего это вдруг у меня такое несчастье и нигде не пишут как с этим справляться.


Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Ну вот, две трети лидерской пройдено.
Что сейчас происходит с психикой судить пока не берусь.
Ощущения такие принципиально новые (или, может, давно забытые старые), что вообще тяжело даже осознавать как я жила до этого , сколько времени потеряла зря, скольким людям могла сделать добро...Смотрю на мир вообще другими глазами.

Теперь по факту- из команды мы потеряли три человека. Один из другого города и у него случился форс-мажор на работе, не приехал. Один очень-очень слабый, которому реально проще в жизни вообще ни делать ничего, а так, существовать... И одну девочку выгнали. За три дня она пару раз серьезно подводила команду, все ее поддерживали и тянули- ну ошибся человек, ну с кем не бывает. А потом она своим безразличием нагнула всех так, что после того, как ее выгнал координатор- ей вообще даже ни позвонил ни один человек из группы.

Мне жаль, что так получилось с этой девочкой... Она просто очень сильно, изо всех сил старается убежать от мира и от людей, очень сильно стремится к одиночеству, чтобы можно было себя жалеть потом. У меня тоже бывает такое же состояние, мне это близко и знакомо. У нее же это гипертрофировано до абсурда. И мне хотелось, чтобы она смогла как-то это изменить, и хотелось ее поддерживать, помочь ей в этом, чтобы самой какую-то маленькую часть этого стремления к страдающему одиночеству трансформировать во что-то новое.

Мне хотелось уйти два раза. Оба раза по одной и той же причине- я не умею работать в команде. Многие из упражнений в лидерской построены таким оборазом, что выиграть можно только всем вместе, и при этом в общем результате есть личный вклад каждого. И выехать за счет остальных ну никак не получается

Я лидер по натуре, и мне практически всегда легко убедить кого угодно в чем угодно. И еще я- манипулятор. И решаю за других. Я просто беру и делаю так, что все делают то, что мне нужно, не особо задумываясь над тем, а что же нужно этим всем. Как-то всегда уверена что я знаю все лучше тех, кто стоит и голоса не подает- ну не может человек выбрать, так я выберу за него и всем так будет проще.

Когда нет сил или желания или времени кого-то в чем-то убеждать, я беру и делаю все сама. И так иногда даже легче бывает. Делаю одна то, что люди обычно делают вдвоем или даже втроем.

А то, что происходило на втором уикенде можно сравнить с восхождением связки альпинистов из семнадцати человек на гору. Были моменты, когда кто-то один как будто просто переставал хотеть на эту гору попасть. Вот представьте идут-идут такие вот связанные альпинисты и вдруг кто-то один говорит- ну все я устал я тут посплю немного, дальше не полезу. И все остальные начинают его уговаривать и убеждать, что до привала осталось совсем чуть-чуть, что нужно ну еще немножечко постараться, что от его остановки зависит то, что вся команда до привала не дойдет и будут спать в гораздоболее неудобном месте... А этот вредный альпинист уперся- и с места не двигается. И бросить его ну никак нельзя посреди гор- погибнет.

Вот такое же примерно происходило у нас последние четыре дня. Сначала садился один альпинист, мы тратили пару часов на то, чтобы его уговорить подумать о других. Потом только начинаем дальше двигаться- второй такую же самую концертную программу устраивает, хотя только что видел же сколько с первым сил потратили. И так по кругу.

Я психанула конкретно два раза. Сказала, что я не в обществе анонимных алкоголиков, где люди только то и делают, что друг друга поддерживают, а в лидерской программе. И всем,кому за вниманием и жалостью- вообще в другое место. Чо я не хочу работать в команде, где половина людей даже не пытаются что-то делать сами , а сидят и ждут пока за них кто-то другой побеспокоитмся, решит все сложные вопросы и выполнит задания, а сами тем временем прохлаждаются и создают видимость движения. Что если бы я изначально выбирала команду, то я бы взяла из тех кто есть только пять человек.

В общем, разнервничалась стррашно. И старые методы вообще не подходили- манипулировать нельзя было, капитаны следили за ситуацией. Выполнить за кого-то всю его работу тоже было невозможно, человек мог сделать это задание только сам. Нужно было только договариваться.

Хотелось бежать из этого дурдома и пойти туда, где учат сбыть сильнее и успешнее самой по себе. Потом я как-то остановилась на секунду и поняла, что у меня в жизни ведь все точно так же происходит- мне проще вынудить человека сделать то, что я хочу, или сджелать это самой, чем пробовать достучаться и договориться. И что пока есть возможность- нужно над этим работать.


@темы: ЛП

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Все , кто проходил лидерскую программу и наши координаторы, тренера и капитаны знают примерные общие закономерности психоэмоционального состояния участников группы в процессе тренинга.
Сначала нас предупреждали об эйфории, потом об общем упадке сил, и то и другое неожиданно случилось у 80% участников группы практически в одно время. Вдруг из ниоткуда наваливаются обстоятельства, которые заставляют чувствовать себя хорошо или плохо.

После этого был период нарастающего раздражения друг другом и окружающим миром, апатия, ощущение своей беспомощности и лени что-то делать, куда-то двигаться и как-то видоизменять свою жизнь. Но и это мы успешно преодолели. Хотя обычно в этот момент кто-то срывается, бросает программу и возвращается в привычную, спокойную , предсказуемую повседневность. Наша группа смогла не потерять ни одного из участников. И это хорошо, значит мы сработались между собой.

Сейчас начался совершенно новый этап. Появляется шило в одном месте и хочется быстро-быстро все сразу в своей жизни изменить. Беготня, суета начинается. Говорят. что можно натворить много необдуманных и глупых поступков и советуют именно в этот период не принимать никаких серьезных решений и не делать значительных перемен в своей жизни, кроме тех, что были запланированы в спокойном состоянии в самом начале программы.
И действительно, сразу и вдруг все как-то оживились и начали делать то, что раньше не делали. От перемен удержаться сложно, очень важна поддержка родных и близких и долгие спокойные рассуждения тех людей, которых ты можешь услышать.
Несолько людей в группе разорвали старые отношения, некоторые в омут с головой кинулись в новые. Что у кого по бизнес-целям происходит я не знаю, потому что особо не интересуюсь. Знаю только про одного мужчину из нашей группы- он владелец бизнеса по продаже строительного инструмента. Так вот он тоже сделал ход конем- и уволил всех сразу сотрудников. Теперь новых ищут. Родные его в шоке и говорят- сошел с ума. Ему сложно, потому что никто из близких не понимает что именно с ним происходит.

У меня есть сестра, которая проходила ЛП несколько лет назад, ее муж, который проходил ее еще раньше и друг Димка, который прошлым летом ЛП проходил. Я сейчас как никогда внимательна к словам именно этих трех людей, это мои тормоза, потому что на газ я жму по полной, так можно и разбиться. Очень рада, что и мама уже знает, что это такое и тоже примерно понимает что со мной сейчас происходит , помнит опыт Кати, тогда она вообще била панику во все колокола и кричала, что Катя в секту попала и сходит с ума. Сейчас знает, что это все явление временное, работают с нами проффесионалы и каждый человек постоянно находится под контролем. Мне лично было бы намного сложнее, если бы сейчас маме приходилось еще объяснять что-то и находить слова и выражения, чтобы она не волновалась.

И вот какие поступки я наворотила за последнее время:
Восьмого марта мне позвонила Натали и предложила встретиться. Я несмотря на все свои обещания больше никогда с ней ни о чем не разговаривать, не вовлекаться ни в какие с ней отношения и вообще не допускать ее присутствия в моей жизни- сорвалась с температурой, и поехала с ней поговорить в одно очень крутое заведение. Чувствовала себя орлом наверное, очень такая вся уверенная в себе, что мы сейчас все выясним, обо всем договоримся и что я ей объясню, что я думаю о ее присутствии в моей и Викиной жизни.

В итоге конечно же как обычно вышла драма с элементами комедии. Мы общались вдвоем, потом Вика приехала, потом начали ссориться уже втроем. Потом Натали украла мой телефон и убежала, мы подрались на улице возле этого пафосного заведения, наверное круто повеселили охранников, официантов и всю присутствующую публику. Потом мы с Викой полночи мотались по городу чтобы забрать телефон. Потом забрали и еще полночи и весь следующий день ссорились, мирились, били посуду, потом ездили в зоопарк и на шашлыки. И да, я понимаю что все это время и я и Вика были как две сумасшедшие, Натали-то ладно, у нее справка есть из ПНД. Но я как могла в это встрять, да еще и Вику за собой потянуть в эти киношные разборки - мне вот совсем неясно сейчас. Что вообще мною двигало наверное надолго останется для меня загадкой.

Потом мы пару дней успокаивались, приходили в себя, все страдали. Потом спокойно уже с Викой поговорили и решили, что мы наши отношения переводим исключительно в дружеское русло, потому как мы не 15-летние дети и хватит уже этих нервных потрясений. Спокойно так выяснили все и обсудили.
Дружеское русло оказалось тем же, что было до этого, только теперь называется по другому. Ну и немножко осадило нас в плане долгой и счастливой жизни в паре.

Я задумала, что раз не получается с Викой, то надо срочно замуж (помните, я там в начале писала что это период такой- надо срочно что-то менять). Самым простым путем конечно же кажется восстановление отношений с бывшем мужем. Он уже почти год за мною ходит по пятам, меняется в лучшую сторону и просит, чтобы я вернулась. Я вдруг решила, что должна быть с ним честной, рассказала ему о Вике, о том, что мне нельзя сейчас делать никаких перемен в жизни, о том, что я готова попробовать попытаться восстановить наш брак, но у меня нет к нему ни любви ни доверия. Он сейчас конечно на все соглашается, все это выслушивает и даже мое признание о отношениях с Викой воспринял как-то странно, как будто это совершенно обыденые вещи, что доселе гетеросексуальная девушка вдруг влюбляется в другую девушку по уши.

В общем мы с мужем разговаривали разговоры, он был молчалив и уступчив, я в тоске и печали и с чувством что это мой единственный шанс, хоть и не люблю, но зато муж будет, я же все равно кроме Вики никого полюбить не смогу- так какая разница- этот или другой.

В общем натворила я глупостей, и еще больше натворила бы, если бы не мои родные. Мама, Катя, Димка, Саша- особенно Катины рассуждения и спокойное терпеливое объяснение, как ребенку, помогают чуть-чуть здравомысленнее посмотреть на все эти сумасшедшие истории. Катя делится опытом и рассказывает в подробностях что она чувствовала и какие необдуманные шаги делала в период ЛП. Я узнаю в ее рассказах себя и это отрезвляет.

В пятницу у нас начинается второй уикенд ( то есть вторая из трех частей программы). Третья и последняя будет в конце апреля. После окончания ЛП предупреждают о необходимости времени на отдых и восстановление. Как раз это будет период майских праздников. Я сейчас подыскиваю место в каком-то курорте в Карпатах. Хочу на майские совершенно одна уехать в какое-то тихое место и просто неделю бродить среди природы возле гор, отключив даже телефон.

Вчера перечитывала свой дайр с самого начала. А начинался он с того, что мне очень скучно жить и все слишком хорошо, чтобы было интересно. Теперь вот нескучно сверх меры.
Не знаю, не знаю что это у меня за такой странный год выдался. До этого за всю предыдущую жизнь столько событий не происходило и такой путаницы не было в голове. Надеюсь, что это все временное явление, и скоро как-то меня перестанет так штормить.




@темы: Муж, ЛП, Натали, Вика

05:32

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Я сижу в Опере с какими- то крутутиями и. Только и думаю, что о Вике и о сексе с ней. А мне надо думать о том, чтобы налаживать свою собственную жизнь

12:28

Ты всегда можешь взять больше, чем ничего.©
Такое странное состояние- внутренней пустоты. Но очень чистой и благородной какой-то пустоты. Как будто облегчение после долгих слез от большого горя. Внутри тихая золотая осеннь.
Я отдаю ее. Она удивляется. что я иду на такую жертву. Но это не жертва, это большое счастье когда можешь сделать что-то, чтобы твоему любимому человеку было хорошо.
Я отдаю ее Натали. И остаюсь с "Ты для меня навсегда останешься самой лучшей любовницей". Это горько и наверное при других обстоятельствах заставило бы меня страдать, мстить и доказывать что-то. А сейчас нет. Она не выбирает меня как спутника жизни.
Я гнаверное должна быть разломена и опечалена, но как ни странно на этом дне проигрыша я чувствую облегчение. Нужно уметь сдаваться и проигрывать. и это оказывается не всегда плохо. раньше никто не мог победить меня.
А смогла меня победить только любовь
И в любви даже проигрыш- не горе.