Мой вес сейчас такой, каким был в 11-м классе, и постоянно уменьшается. Я не очень понимаю, с чем именно это связано. Чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит, а цифры на весах все ниже и ниже.
Режим питания тоже не изменился. Остается списывать все на нервы или возрастное изменение скорости обмена веществ. Или, если верить в психосоматику и разные теории- я сейчас ничего не держу в себе, ни эмоции, ни чувства, больше незачем притворяться и мило улыбаться всем, если совсем не хочется этого делать.
Когда я познакомилась с мужем и попала в атмосферу его семьи, где картинка важнее, чем правда, я начала впервые набирать вес. И дошло до того, что на весах было 96 (!!!!!), я очень хорошо помню как мне было тяжело в таком весе вообще передвигаться, как я все время чувствовала себя уставшей и большой, как не могла быстро ходить или бегать, и все неприятные моменты со здоровьем и покупкойодежды в магазине.
Я начала сбрасывать килограммы примерно в то же время, когда завела дневник. Еще в этот же период в Одессу переехала моя сестра и подруги, и я снова училась переставать играть во "все хорошо", снова научилась откровенно говорить о том, что беспокоит и что радует, плакать и не скрывать эмоции.
Потом, когда познакомились с Олегом и он научил меня максимальной откровенности в разговорах о себе, килограммы начали улетать еще быстрее. А потом была скандальная и взрывная Натали, которая на мое спокойное заявление о том, что я не смогу с ней жить, потому, что не умею ругаться и все обиды часто держу в себе, внимательно посмотрела на меня и уверенно сказала "Не переживай, со мной научишься".
И вправду ведь научилась, живя с мужем я могла совершенно молча выдержать любое, даже публичное хамство и всегда молчала, потому что не могла даже шепотом выразить свое возмущение в публичном месте, да и дома не всегда могла. Или развернуться и просто уйти из ситуации, где мне плохо. Всегда держала лицо и делала вид, что все ок. Сейчас держать лицо не разучилась, но научилась и прямо и если нужно громко выражать свои мысли и чувства. И вес падает, как будто слетает дополнительная оболочка.
Мне стало легче жить, и в прямом и в переносном смысле.
Один парень повел меня недавно в кафе и 16-м этаже, и полдороги ворчал мне о вреде курения, а когда мы ждали лифт сказал "Вот ты куришь, и наверное для тебя будет тяжело бегом забежать на 16-й. Я ему говорю- ну побежали ). (И да, я же еще и на каблуках конечно).
В итоге, я это сделала даже легче, чем себе это представляла, потому что во-первых правильное дыхание, во вторых, тренированные многочасовой ездой на роликах, велике и пробежками ноги, в третьих- удивительное ощущение собственной легкости.
В общем, мне хорошо и комфортно так, беспокоит только то, что вес не фиксируется, а постоянно падает. Ну и конечно, вопрос с одеждой. За последние пять месяцев ушло 16 кг и два размера в одежде.Если так будет продолжаться и дальше, мне никакой зарплаты не хватит.